Adeline Maxwell
Parcours & Thérapies
LGBTQIA+ friendly
Adhérente à la charte de non-discrimination
Membre de l’Association pour le soin queer et féministe (ASQF)
Partenaire du réseau associatif Planning Familial
Bénévole (permanences psy) de l’association ENIPSE
Membre de l’association pour une Médecine engagée, unie et féministe (Pour une M.E.U.F.)
Affiliée à l’Association française de thérapie comportementale et cognitive (AFTCC)
Ma formation
→ Postdoctorat LabFem, UCL, 2022
→ Master Genre et Mouvements Féministes, UBA, 2020
→ Postdoctorat RIRRA 21, UPV, 2018
→ Doctorat en Sciences Humaines et Sociales, UCA, 2014
→ Master en Sciences Humaines et Sociales, UCA, 2009
→ Licence en Sciences Humaines et Sociales, UCA, 2007
Formation complémentaire
→ Spécialisation Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), UB
→ Spécialisation Thérapie Systémique avec Perspective de Genre, UB
→ Spécialisation Troubles Anxieux, UAB
→ Spécialisation Hypnose, UAB
→ D.U. Féminisme et Psychothérapie, UB
→ Certification de Consultante en Parentalité et Éducation, EIRE
→ Thérapie par Réalité Virtuelle (TERV) et neurosciences – CTINT
→ Formation en Structuration Psycho-Corporelle – ADTA
→ DMT Mouvement et Danse Thérapie – DMT®
→ Corps Mouvement Thérapie – PsiqueSoma
Spécialisations et approches thérapeutiques
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) permettent une prise en charge largement préconisée de la souffrance psychique dans le traitement de troubles psychologiques variés.
Le postulat de base des TCC considère un comportement comme la résultante d’apprentissages liés à des expériences. La thérapie vise, à travers un nouvel apprentissage, à remplacer un comportement ou un schéma de pensée par d’autres plus adaptés à ce que la personne vit dans le présent.
Les TCC sont particulièrement efficaces sur les troubles anxieux, mais aussi sur les problèmes de sommeil, les troubles du comportement alimentaire et les addictions.
La gestion du stress et le renforcement de la confiance en soi peuvent également faire l’objet d’une TCC de troisième génération, dite émotionnelle, d’acceptation et pleine conscience.
La thérapie par réalité virtuelle (TERV)
La réalité virtuelle peut être définie comme un ensemble d’environnements virtuels en trois dimensions permettant une interaction en temps réel.
En générant des sensations de présence et d’immersion, la technologie de la réalité virtuelle suscite des réponses émotionnelles similaires à celles provoquées par des situations réelles.
La thérapie par réalité virtuelle (TERV) offre la possibilité de répondre aux besoins individuels des patient·es et de mener des séances personnalisées dans la sécurité d’une salle de consultation, permettant une exposition progressive, individualisée, contrôlée et immersive, avec une efficacité thérapeutique prouvée.
L’utilisation des technologies de la réalité virtuelle est considérablement efficiente pour les expositions dans le cadre d’une TCC.
La thérapie systémique
La thérapie systémique prend l’individu dans son environnement (dans un ensemble de systèmes) et a une vision élargie où la personne est prise dans ses relations. En tant que praticienne, je prends donc en compte tous les systèmes qui entrent en interaction avec le champ de la problématique à soigner.
La thérapie systémique est très utile pour dénouer des blocages, des non-dits, des problèmes relationnels, comprendre des situations précises au sein d’un système (famille, société, groupe, etc).
L’approche systémique s’appuie sur l’hypothèse que ce n’est pas l’individu qui dysfonctionne, mais le système relationnel dans lequel il est pris (familial, professionnel, social, etc.). C’est donc le contexte qui explique et détermine le comportement de la personne. L’action thérapeutique vise alors le système de communication qui l’a créé.
La psychologie féministe
La psychologie féministe étudie le rapport entre genre et structures sociales. Elle critique la recherche historique en psychologie qui considère le masculin comme une norme et se centre sur celui-ci.
Cette approche s’appuie sur les valeurs et les principes du féminisme pour comprendre les individus dans les aspects sociaux et politiques plus larges de la société.
Il existe de nombreuses questions liées au genre : l’identité de genre, avec, par exemple, la non-binarité, la transidentité ou la cis-identité, ainsi que la hiérarchie des genres, dont les rôles stéréotypés de genre.
L’objectif principal de cette nouvelle branche de la psychologie est de comprendre l’individu dans les aspects sociaux et politiques plus larges de la société. Il est ainsi possible de gagner en liberté et de mieux gérer les situations et les relations.
L'hypnose
L’hypnose représente une modalité thérapeutique qui touche un large champ, agissant sur les états de conscience avec un impact sur les comportements (addictions, troubles alimentaires), les troubles émotionnels (anxiété, insomnie, état dépressifs, etc.) et les troubles psychosomatiques.
Il s’agit d’un travail sur les états de conscience et leur construction, les représentations mentales et l’imagination, dans le cadre d’une approche dynamique de la subjectivité individuelle et systémique.
Le but est d’accompagner le changement cognitif et comportemental, la mobilisation de ressources motivationnelles et somato-affectives spécifiques, et de permettre un changement orienté sur les représentations de soi. L’hypnose permet de se défaire des schémas nocifs, les remplaçant par des idées qui permettront une poursuite plus aisée des objectifs fixés.
Les groupes de parole
Des groupes de parole constituent des moments de soin proposés au cabinet, permettant d’offrir un espace d’écoute et de partage, où la parole peut être entendue.
Les échanges sont réalisés dans un cadre bienveillant, libre et non intrusif. Il s’agit d’un lieu où les émotions et les expériences peuvent être exprimées sans avoir à craindre le jugement.
Deux séances mensuelles sont proposées : l’une dédiée aux personnes sexisées et migrantes et l’autre dédiée aux personnes se reconnaissant dans le spectre LGBTQIA+.